医学的根拠に基づくアプローチ

医学的知識を基盤に”きついだけ”の指導ではなく、不良姿勢や慢性疼痛の根本原因にアプローチします。

完全オーダーメイド

リハビリ現場で、患者一人ひとりに合わせたプログラムを設計してきた経験から、ピラティス指導においても、年齢・体力・既往歴・姿勢タイプに応じて、完全オーダーメイドでプランを作成します。

痛みをお持ちの方・運動初心者でも安心

医学的知識を有する理学療法士が指導するため、怪我や痛みを抱える方でも、身体の状態に合わせた無理のない運動が可能。

ピラティスでは、体幹の深部にある腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群・横隔膜といった姿勢保持に関わる筋群を意識的に働かせます。これらは脊柱の安定性を高め、崩れた姿勢を支える基盤となります。

理学療法士が導く、“健康的で美しい姿勢”＝綺麗なボディライン。

筋肉のバランスと体幹の安定性を整えることで、無理のない自然な美しさをつくります。