マンツーマン(パーソナルコンディショニング)
医師監修｜マンツーマンの運動サポート 身体機能の評価をもとに、リハビリテーション、動作改善、筋力トレーニング、メンテナンス／リラクセーションを総合的に組み合わせた個別プログラムを作成。目的...
グループレッスン
Kスタジオでは、運動初心者からアスリート志向の方まで、目的に応じて選べるレッスンをご用意しています。 複数人制のグループトレーニングと、少人数制のセミパーソナルトレーニングをご用意しています。...
パーソナルピラティス
理学療法士が指導するピラティス 理学療法士が一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを指導。医療知識を基盤に、姿勢改善、痛みの再発予防や肩こり・腰痛などの慢性症状改善に効果的...
膝痛改善・下半身強化プログラム
変形性膝関節症や慢性的な膝の不調でお悩みの方へ 本プログラムは、変形性膝関節症や膝痛の予防・改善を目的に構成されるセミパーソナル（4人制）の運動プログラムです。医学的エビデンスに基づき、関節へ...
目的別レッスンメニュー
Kスタジオの目的別レッスンメニュー お客様の目的に合わせて「マンツーマン」、「グループレッスン」などのメニューをお選びいただけます。 ご高齢の方を対象としたグループレッスンから、アスリー...
